Как успевать делать больше

Как успевать делать больше Лайфхаки

Что обычно вы успеваете сделать утром?

Сколько дел можно успеть сделать за 5, 10, 15 минут?

Как успевать делать больше

Утреннее время — самое плодотворное. Пословица «Кто рано встает, тому Бог подает» совершенно верна.

Можно встать за полчаса до ухода из дома и бегать из комнаты в ванную, а потом на кухню. В итоге получаем нервное напряжение, заработанное уже до ухода на работу.

А если встать за 2 часа? Приведем реальный опыт одинокой женщины-жаворонка.

Как успевать делать больше

На работу ей к 8-ми часам утра. Чтобы до нее добраться вовремя, нужно выйти из дома в 6:50.

Женщина встает с постели в 4:45.

Утренний график

  • 4:45 — 5:00 — уборка постели, женский утренний туалет и туалет котов;
  • 5:00 — 5:15 — кормление котов, приготовление чая-кофе, легкая уборка на кухне (протирка столов, плиты, раковины), приготовление завтрака и сборка обеда на работу;
  • 5:15 — 5:30 — гимнастика «цигун»;
  • 5:30 — 5:45 — завтрак с книжкой;
  • 5:45 — 6:00 — макияж, полив цветов (тех, которым это требуется);
  • 6:00 — 6:45 — просмотр фильма. Иногда часть этого времени уходит на протирание пыли и мытье пола.

В результате на работу женщина уходит спокойная, умиротворенная, уже полностью проснувшаяся и с чувством выполненного долга по домашней приборке. «Цигун», чтение за завтраком, просмотр кинофильма с вышивкой — это дополнительная подзарядка душевного и физического состояния, лучше не сокращать это время.

Вышеприведенный график должен быть подвергнут сильной коррекции для замужней женщины с детьми. Но и в этом случае можно выделить время для себя любимой, пусть даже за счет недосыпа. В конце концов, подремать можно в транспорте, а полностью отоспаться — в выходные дни.

Алёна Бриллиантова
Оцените автора
Разберусь.ру
Добавить комментарий