Вверх

Планирование беременности: шаг за шагом на пути к счастью

Зачатие ребенка – это абсолютно физиологический процесс, тем не менее, он требует серьезной подготовки и ответственного отношения. От этого зависит, как будет протекать беременность, роды женщины и состояние здоровья будущего ребёнка. Именно поэтому планированием следует заняться как можно раньше.

От чего следует отказаться при планировании беременности

Существует перечень привычек и негативных факторов, о которых стоит забыть при планировании ребенка и на протяжении всей беременности:

  • курение сигарет, кальяна;
  • распитие алкоголя;
  • прием наркотических средств и некоторых лекарственных препаратов;
  • сон менее 8 часов в сутки;
  • неправильное питание;
  • нервные срывы;
  • избыток кофеина;
  • ожирение;
  • чрезмерные физические нагрузки.

Все это может привести к осложненной беременности и появлению на свет ребенка с тяжелыми патологиями и генетическими заболеваниями.

Что положительно влияет на зачатие и беременность

Для профилактики возникновения патологий нервной системы плода за 3 месяца до зачатия и непосредственно во время беременности врачи рекомендуют курсами принимать фолиевую кислоту в дозировке 1 (0,4 мг) таблетка в сутки.

Сбалансированное, рациональное питание обеспечит организм будущей матери всеми необходимыми — макро и микроэлементами, минералами и витаминамиПолноценный, регулярный сон и отсутствие стрессовых ситуаций играет важную роль в подготовке к материнству. Спать следует не менее 9-10 часов. Во время беременности изменяется психоэмоциональный настрой и гормональный фон, именно поэтому в это время так важна психологическая поддержка близких людей.

Необходимые анализы и исследования


Осознанное решение стать родителями требует комплексного обследования будущей мамы и папы. За 3 месяца следует обратиться к следующим врачам и провести необходимые исследования:

  • Визит к гинекологу, терапевту, стоматологу, оториноларингологу, аллергологу;
  • Развернутый общеклинический анализ крови, мочи;
  • Коагулограмма;
  • Определение резус-фактора, группы крови мужчине и женщине;
  • Обследование на ВИЧ, гепатит В и С, антитела к краснухе;
  • Провести трансвагинальное УЗИ;
  • Анализ на TORCH инфекции;
  • Исследование методом ПЦР на урогенитальные инфекции: хламидиоза, уреаплазмоза, гарднереллеза, микоплазмоза, гонореи, ВПЧ, трихомониаза. 

 

Придерживаясь данных рекомендация, пусть к счастью станет ближе!

Поделитесь вашим мнением

Об эксперте /

Эксперт в области кулинарии и секретов на кухне

Оставить комментарий